8° Allenamento

8°Allenamento: Lunedì 12-02-07

-Discorsetto post-partita.

RISCALDAMENTO: Corsetta con scatti e slalom.
-Stretching
-Posizione isometrica

LAVORO TECNICO: Lavoro a parete: bagher e palleggio con correzione degli errori.
-battute.

LAVORO TATTICO: 6 in campo + prova delle posizioni di difesa (con spiegazione della tecnica di difesa).

GIOCO: Riproposizione degli automatismi di difesa.