7° Allenamento

7° Allenamento: Giovedì 08-02-07

-Discorsetto post-partita.

-RISCALDAMENTO: Gioco per premiare la vittoria.

-LAVORO FISICO: -1° Gruppo: Lanci con la palla medica + 2° Gruppo: spostamenti in campo.

- poi cambio.

-LAVORO TECNICO: Lavoro a parete: bagher + palleggio.

-Lavoro in campo: battute dal basso.

GIOCO: 6 in campo + battuta dal basso.